PASO 1. QUIERO DEJAR DE FUMAR - 06. Que tü tipo de fumador eres

Ce tip de fumator esti? DescoperaLa prima vedere toti fumatorii par identici. Totusi, exista diverse tipuri: Fumatorul negativ este acelfumator care fumeaza in situatii de criza sau de nervozitate si foloseste tutunul ca pe o modalitate de relaxare. Fumatorul hedonist: fumeaza in mod controlat si se bucura de placerea pe care i-o confera fumul de tigara. Fumatorul cronic: fumeaza constant si fara sa constientizeze acest lucru, consuma tutun in cantitati mari si de cele mai multe ori nu stie de ce fumeaza. Fumatorul dependent: fumeaza constant si devine panicat daca ii lipsesc tigarile. Nu poate sa stea fara o tigara in mana si le aprinde una dupa alta. Fumatorul social: obisnuieste sa fumeze doar in prezenta altor persoane sau in momentul in careconsuma alcool. Acest lucru releva faptul ca obiceiul de a fuma este un exhibitionism de natura sociala care il ajuta sa impresioneze pe cei din jur. Din momentul in care fumatorul social isi aprinde tigara si pana cand o stinge, acesta consuma 20 % din ea prin fumuri scurte si rapide, in timp ce restul de 80 % se iroseste prin gesticulari specifice limbajului corpului. Fumatorul pasiv: nu consuma tutun dar respira fumul altor persoane din jur. Aprinderea unei tigari emite substante gazoase care contamineaza si intoxica organismul peroanelor care nu sunt fumatoare. Fumul pe care fumatorii il expira este de 3 ori mai toxic decat substantele pe care le inhaleaza. In cazul in care fumatorul pasiv este un copil, consecintele vor fi intotdeuna mai grave. ...

...