مكملات الحديد (نقص الحديد)

عام أو أخرى | الطب العام | مكملات الحديد (نقص الحديد) (Disease)


فقر الدم ناجم عن نقص الحديد الاستجابة بسرعة كبيرة لأكثر من ذلك. وينبغي أن تستمر المكملات لعدة أشهر لاستعادة مجموع مخازن الحديد الجسم. يجب أن تكون على علم بأن فقر الدم قد يكون أيضاً بسبب نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك. الأسباب المحتملة الأخرى لفقر الدم هي النزيف الداخلي، والآثار السلبية لبعض الأدوية والسموم الموجودة في الجسم. هناك حالة تسمى الرياضيين فقر الدم.

أسباب وعوامل الخطر:

فقر الدم ليس حقيقياً، والمشكلة هي نتيجة لتدمير غير طبيعي لخلايا الدم الحمراء عن طريق الإصابة الميكانيكية بدلاً من جرعة كافية من الحديد. وبالتالي، فإن مكملات الحديد على أساس يومي ليس لها ما يبررها. للتأكد من ذلك، استشارة الطبيب إذا علامات على فقر الدم.

سمية الحديد منخفضة والآثار الضارة لجرعات تصل إلى 75 ملغ يومياً ليست مثيرة للقلق للصحة. الجسم لديه آلية فعالة لمنع الحديد الزائد، والتي يمكن أن تسبب سمية. يتم تعديل كمية الحديد يمتصها الجسم بعناية إلى الأمعاء، وفقاً لاحتياجات الجسم. كما احتياجات أكبر، وارتفاع معدل الامتصاص.

نمو الأطفال والنساء الحوامل وفقر الدم لديهم معدلات أعلى من امتصاص الحديد. عندما يكون هناك نقص، ومعدل امتصاص يزيد 2-3 مرات فوق وضعها الطبيعي. لسوء الحظ، لا يبدو أن هذه الاستجابة كافية لمنع فقر الدم في الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد، والتي هي فقط فقر الدم جزئياً أو التي تقع جرعة في الحد. بين المغذيات والحديد هو أصعب الحصول عليها في النظام الغذائي، على نطاق واسع أن نقص الحديد هو النوع الأكثر شيوعاً من نقص في العالم.

التشخيص والعلاج:

الحديد هو متاح كمكمل فردي و كجزء من العديد من الفيتامينات والمعادن الصيغة. الشكل الأكثر شيوعاً هو كبريتات الحديد، وهي رخيصة جداً ويمكن أن تهيج الجهاز الهضمي. فمن المستحسن استخدام غلوكونات الحديد، لأنها أقل تهيجاً في الجهاز الهضمي وأقل عرضة للتسبب الإمساك. عندما تشتري المعادن الأخرى، ابحث عن كمية العنصر عند اختيار ملحق الحديد.

...