تورم اليدين

اليدين | الطب العام | تورم اليدين (Disease)


الوصف

احتباس المياه في الجسم يمكن الشعور به في الزراعين والقدمين علي هيئه تورم بشكل متساوي ومنتفخ كما يصاحبه الم بالصدر او وجه متورم . هذه المشكلة شائعه جدا لدي النساء الحوامل والبالغين بصوره عامه .

تبدأ العلامات الاولي بالظهور عند المشي او الوقوف لفترات طويله . اذا تورمت قدمك واصبحت حمراء او ارجوانيه فهذا يعني احتباس كميه كبيره من المياه بجسمك . التغيرات الهرمونيه بالجسم تسبب ايضا احتباس المياه. الاستخدام المستمر للملح هو اكثر الاسباب شيوعا لهذه المشكله .

الاعراض تتضمن تورم المنطقة المصابة كما تصبح لامعة وتزيد في الوزن في وقت قصير للغاية كما يمكن أن تصبح مؤلمة أيضاً.

الاسباب وعوامل الخطر

الرجال والنساء كلاهما معرضين لخطر الاصابه باحتباس المياه في الجسم وما ينتج عنه من تسرب السؤال الي الانسجه مسببا ما يعرف بالوزمه . الاسباب العامه لاحتباس المياه بالجسم هي الاستخدام المفرط للادويه غير المناسبه , عوامل غذائيه ( الطعام عالي الحموضه ) او الحمل .

كما ان الحميه قليله البروتين والفيتامينات تعد سبب ضار ايضا لاحتباس المياه بالجسم . الاسباب المرضيه لهذه الظاهره تتعلق بالاعضاء الداخليه . قصور الكلي , القلب , الرئه , الغده الدرقيه و الحساسيه هم اسباب احتباس المياه بالجسم .

التشخيص والعلاج

التشخيص سيكون عباره عن استنتاج من العديد من الفحوصات الطبيه لذلك اذا وجدت يداك وقدماك تتورم يجب عليك الذهاب للطبيب للمساعده . لتجنب هذه المشكله حاول وضع وساده تحت قدميك اثناء النوم لتبقيها مرتفعه عن جسمك وذلك سيعزز وظيفه الاوعيه الدمويه كما يجب عليك تجنب البقاء في نفس الوضع لفترات طويله . يجب عليك تقليل الملح في حميتك الغذائيه والاهتمام بتناول الخضراوت والفواكه لانها تفيد في تحسين الدوره الدمويه وتوازن السوائل بالجسم . الحركه بانتظام هي وسيله اخري تساعد في تجنب مشاكل احتباس المياه بالجسم . لا تنسي تناول عصائر التوت البري , الموز والملفوف فهي مثاليه لانعاش الانسجه وعلاج مشاكل احتباس الماء .

...