التهاب الأوتار (التهاب أوتار)
عام أو أخرى | طب العظام | التهاب الأوتار (التهاب أوتار) (Disease)
الوصف
عادة تكون أعراض التهاب الأوتار هي الألم الحاد، الوخز، التهاب المنطقة المؤلمة، ألم عند لمس المنطقة المصابة (الاصبع، اليد، المرفق، الكتف).
أشهر أنواع التهاب الاوتار شائع لانه يصيب اصابع المتسلقين و هو يحد بعد حركة واحدة وفي الغالب ينتقل الألم من الاصبع المصاب إلى المرفق. اذا كان سبب التهاب الاوتار ناتج عن التمرن المفرط عادة يكون الألم محدد. اذا تمزق الوتر أو تعدى الحلقات ستسمع طرقعة بالاصبع. تعالج كلاج التهاب الاوتار البسيط ولكن لمدة أطول.
الاسباب وعوامل الخطر
برغم أن التهاب الأوتار قد يحدث بسبب إصابة مفاجئة إلا أن هذة الحالة عادة ما تحدث بسبب تكرار حركة معينة لفترة طويلة . يصاب معظم الأشخاص بتلك الحالة لممارسة وظيفة أو هواية تتطلب أداء حركات متكررة تضغط على الاوتار. استخدام الطريقة الصحيحة هام جدا عند ممارسةالحركات الرياضية المتكررة أو الأنشطة الوظيفية فالممارسة بشكل خاطئ تزيد الضغط على الوتر _ والتي قد تحدث على سبيل المثال في المرفق عند ممارسة رياضة التنس _ وتؤدي للاصابة بتلك الحالة.
التشخيص والعلاج
أول خطوة هي وضع الثلج لمدة 1-2 يوم على المكان المصاب ثم بعد ذلك يمكن القيام بكمادات دافئة لإرخاء العضلات.
أفضل علاج هي العقاقير المزودة بالفيتامينات والحرص على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من السوائل وتدليك المنطقة المصابة والراحة، ولتقوية الأوتار يمكن تناول عقاقير تحتوي على مادة الجلوكوز امين سلفات.
حاول تناول العقاقير مع الحليب، بعد تناول الطعام لحماية معدتك. من الأفضل قراءة الجرعة الموصى بها وتناول العقاقير والذهاب للطبيب اذا شعرت بحدوث اثار جانبية لها. كذلك يجب أخذ فترة راحة من التسلق لمدة أسبوعين على الأقل إعتمادا على شدة الاصابة وقد يزيد ذلك الوقت.
...