تمزق عضلي

الساقين | طب الروماتيزم | تمزق عضلي (Disease)


إجهاد العضلات - أو شد العضلات أو حتى تمزق العضلات - ينطوي على الأضرار التي تلحق بالعضلات أو الأوتار المرتبطة بها. يمكنك وضع ضغط لا مبرر له على العضلات خلال الأنشطة اليومية العادية، مع الرفع الثقيل المفاجئ، أثناء الرياضة، أو أثناء أداء مهام العمل.

تلف العضلات يمكن أن يكون في شكل تمزق (جزئي أو كلي) من ألياف العضلات والأوتار التي تعلق على العضلات. يمكن أن يؤدي تمزق العضلات أيضا إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة، مما يسبب نزيفا محليا (كدمات) وألم (بسبب تهيج النهايات العصبية في المنطقة).

أسباب وعوامل الخطر

يحدث الإجهاد والشد عندما يتم وضع الجسم تحت الإجهاد البدني. في هذه الحالات، تضطر العضلات والمفاصل لأداء الحركات التي لم يتم إعدادها أو تصميمها. يمكن أن تحدث إصابة من حادثة مجهدة واحدة، أو قد تنشأ تدريجيا بعد تكرار العديد من الحركة. الكاحل هو واحد من المفاصل الأكثر شيوعا التي يتم إجهادها. عادة، آلية الإصابة المتداول بسرعة أو إجهاد الكاحل وتحويله إلى الداخل بحيث وحيد القدم يبدأ في نقطة صعودا. هذا يسبب التمدد والأضرار التي لحقت الأربطة على الجزء الخارجي من الكاحل التي تعقد مستقرة مشتركة.

قد يشمل إجهاد العضلات أي منطقة الجسم المطلوب لتنفيذ العمل. آلام أسفل الظهر وتشنجها هو نتيجة شائعة لإصابات الرفع المتكررة، لكنه يأخذ سوى تطور واحد أو تتحول في الوقت الخطأ أو في موقف خاطئ لتسبب ألياف العضلات في الجزء الخلفي إلى التمزق أو إلى التشنج.

عضلات الساقين يمكن أن تتلف من الإفراط أو عدم التوازن. على سبيل المثال، عضلة الفخذ الأمامية في الجزء الأمامي من الفخذ تمتد الركبة ومتوازنة من عضلات الرباط العضلي في الجزء الخلفي من الفخذ، الذي يركب الركبة. الانحناء الزائد أو استقامة يمكن أن يسبب تمزق الألياف العضلية. العضلات التي تتحرك واستقرار الساق عرضة للإصابة. إصابات غروين أو الفخذ تسحب هي إجهاد من عضلات الساق التي تسمح بسحب الساق إلى الداخل. عندما يتم سحب الساق بعيدا عن الجسم مثل القيام بالانشقاقات، ومن المحتمل أن تضر.

نحن نستخدم ذراعينا واليدين لمجموعة متنوعة من الأنشطة وعضلات الذراع (العضلة ذات الرأسين وعضلات ثلاثية الرؤوس) والساعد يمكن أن تكون متوترة بسبب رفع، ودفع، وسحب ، والتواء، وأي نشاط آخر يمكنك أن تتخيل الذراع واليد في محاولة لتحقيق.

التشخيص والعلاج

كمية التورم أو النزيف المحلي في العضلات (من الأوعية الدموية الممزقة) يمكن أن تدار على نحو أفضل في وقت مبكر من خلال تطبيق حزم الجليد والحفاظ على العضلات المتوترة في موقف ممدود. الحرارة يمكن تطبيقها عند انخفاض التورم. ومع ذلك، فإن التطبيق المبكر للحرارة يمكن أن تزيد من تورم والألم.

...