شين الشظايا (متلازمة اجهاد عظمة الساق)

الساقين | طب العظام | شين الشظايا (متلازمة اجهاد عظمة الساق) (Disease)


تم العثور على هذه المتلازمة أساسا في الناس الذين يتمرنون بشكل مكثف بشكل خاص على سطح صلب. هذه الحالة تدعى في تطبيقات اللغة الطبية متلازمة الساق المتوسطة (SSMT)، يؤثر على انضباط الرياضيين التي تنطوي على رياضات الجري والقفز، بما في ذلك كرة القدم وكرة السلة والرجبي والسباق. الماراثون والباليه من المرجح أيضا أن تتطور هذه المتلازمة. هناك العديد من المشاكل المتعلقة سلالة الساق بينهما.

وتشمل أعراض هذه المتلازمة الرقة داخل الساق، والألم في نفس الموقع شحذ أصابع عازمة والقدمين وأحيانا تورم واحمرار العجل. في بداية المرض، والألم يميل إلى التأكيد على التشغيل المبكر، ولكن يختفي خلال تطورها، والعودة إلى سباقات في وقت لاحق أو في اليوم التالي. يتم تقليل فترات مؤلمة مع تقدم المرض، وإذا كان أي منطقة من الساق مؤلمة جدا، فإنه قد تسبب في كسر الإجهاد. متلازمة المقصورة هو الألم أثناء ممارسة الرياضة، ولكن الحفاظ على الوقت بعد الانتهاء منها.

أسباب وعوامل الخطر

يتم تشغيل متلازمة الساق الزائد متوسط عندما دورة مستمرة من الإضرابات وقوى التوجه الكبيرة تطبيقها على السمحاق، وطبقة ليفية تغطي عظمة الظنبوب. حالة مزمنة تعرف باسم متلازمة المقصورة يمكن أن تحدث عندما تكون عضلات الساق كبيرة جدا للغرفة الضيقة التي توجد فيها ليفية، مما تسبب في ضغط الأوعية الدموية والأعصاب.

الناس الذين من خلال التدريب المكثف يزيد كتلة العضلات في فترة قصيرة من الزمن، ويعرض خطرا كبيرا لمتلازمة مقصورة.

التشخيص والعلاج

مفتاح العلاج سمت هو الراحة. قد تكون فترة، ربما عدة أسابيع، تضطر إلى التخلي عن تشغيل تماما، وعند العودة، للقيام مع الرعاية، في المقام الأول من حيث الكثافة والمدة والفواصل بين الأجناس. تم تصميم العلاجات أدناه لمنع المتلازمة للوصول إلى إجهاد الكسر ويسمح لك أن تأخذ حياتك عادة دون أن يعاني من أضرار لا يمكن إصلاحها. دع الألم يكون دليلك. إذا كان أي من الأنشطة الموصى بها هنا سوف يسبب الألم، والتخلي عنها على الفور.

...