Os distúrbios do sono

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Descrição

Os distúrbios do sono são um sintoma comum de muitas doenças mentais e somáticos (por exemplo, depressão, ou condições somáticas que causam dor) e pode ser associado a tomar certos medicamentos. Distúrbio do sono primária é a doença que parece ser independente de qualquer condição somática ou mental conhecido.

Há uma grande variabilidade no tempo normal, necessário uma pessoa se sentir alerta e refrescante. Para a maioria das pessoas o sono começa dentro de 30 minutos para criar um ambiente que estimula o sono e pode durar 4-10 horas.

Causas e fatores de risco

A característica essencial dos transtornos insone prevalente é acusado de dificuldade para iniciar ou manter o sono ou não se sentir descansado depois de dormir adequadamente esse tempo. O rompimento ocorre, pelo menos, 3 vezes por semana durante pelo menos 1 mês e é grave o suficiente para que a vantagem de fadiga durante o dia marcado, acompanhado de irritabilidade ou danos aos negócios. Existem três tipos de insônia: insônia relacionada a outro transtorno mental, insônia sobre um conhecido, fator orgânico e insônia primária.

A insônia está associada a várias queixas não específicas, tais como o humor, a memória ea concentração. É mais comum em pessoas com altos níveis de estresse e psicopatologia. Parece que as pessoas não têm consciência de suas emoções é mais propensos a desenvolver três tipos de hipersonia. Existem: hipersonia relacionada a outro transtorno mental (não orgânica), hipersonia sobre um fator conhecido hipersonia orgânica e primário. Sonolência durante o dia é representada por uma tendência para dormir muito rapidamente (em 5 minutos, no máximo) para quase qualquer hora do dia, até mesmo depois de uma duração normal ou prolongada do sono durante a noite. A pessoa involuntariamente adormecer no trabalho, ao dirigir um veículo ou participar de uma reunião social. Ataques de sono são períodos súbitos de sono, irresistíveis. Sleepwalking é muito provável que, se a pessoa é o estresse cansado ou sofrido. Se as crianças não estão sonambulismo associar com qualquer outra patologia em adultos está associada com outras doenças mentais, tais como perturbações de personalidade.

Diagnóstico e Tratamento

Enquanto alguns distúrbios do sono podem exigir uma visita ao médico do sono, você pode melhorar muitos problemas de sono em seu próprio país. O primeiro passo para superar um problema de sono é identificar e rastrear cuidadosamente seus sintomas e os padrões de sono. ...