Entorse de tornozelo

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Descrição

Uma torção no tornozelo também é conhecido pelo nome de tornozelo torcido , tornozelo rolou , tornozelo disquete, lesão no tornozelo ou no tornozelo lesão ligamentar . Isso representa um problema médico comum onde um ou mais dos ligamentos do tornozelo são rasgadas ou parcialmente rasgada .

Com a maioria dos entorses , você sente dor de imediato no local da lágrima . Muitas vezes, o tornozelo começa a inchar imediatamente e pode ferir . A área de tornozelo é geralmente sensíveis ao toque , e dói para movê-lo . Em entorses mais graves, ouvir e / ou sentir algo lágrima , junto com um pop ou pressão pode ser possível. Dor extrema , em primeira e incapacidade de caminhar ou até mesmo colocar peso sobre o pé também podem ocorrer.

Causas e fatores de risco

A maioria das entorses de tornozelo acontece quando você faz um movimento de mudança rápida com o pé plantado. Os seguintes fatores podem contribuir para um aumento do risco de entorses de tornozelo : músculos fracos / tendões que cruzam a articulação do tornozelo, especialmente os músculos da perna que cruzam o exterior, ou a face lateral da articulação do tornozelo ; ligamentos fracos ou frouxos que se juntam os ossos da articulação do tornozelo - isso pode ser hereditária ou devido ao alongamento excessivo dos ligamentos , como resultado de entorses de tornozelo repetitivos ; flexibilidade do tornozelo pobres; falta de aquecimento e / ou alongamento antes da atividade ; propriocepção articular inadequada ( isto é, senso de posição articular ); lenta resposta muscular neurônio para uma posição fora de equilíbrio ; correr em superfícies irregulares ; sapatos com apoio de calcanhar inadequada ; e o uso de sapatos de salto alto .

Diagnóstico e Tratamento

O tratamento inicial é com gelo , repouso e limitar a quantidade de andar e rolamento de peso sobre o tornozelo lesionado . Medicamentos anti - inflamatórios podem ser administrados para reduzir a inflamação local . Ferimentos graves são colocados em moldes de imobilização . A cirurgia pode ser necessária para lágrimas completos. Programas de terapia física fazem parte do processo de reabilitação , incorporando exercícios de fortalecimento dos músculos da perna. ...