Lesão muscular

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Descrição

Tensão muscular - ou tração muscular ou até mesmo uma lesão muscular - implica dano a um músculo ou de seus tendões associados . Você pode colocar uma pressão indevida sobre os músculos durante o exercício de actividades diárias normais , com levantamento de peso repentina , durante a prática desportiva , ou durante a execução de tarefas de trabalho .

A lesão muscular pode ser na forma de rasgamento ( parte ou a totalidade ) das fibras musculares e os tendões ligados ao músculo . A ruptura do músculo também pode danificar os vasos sanguíneos pequenos , causando sangramento local ( nódoas negras ) e dor ( causado pela irritação das terminações nervosas na área) .

Causas e fatores de risco

Entorses e distensões ocorrem quando o corpo é colocado sob estresse físico. Nestas situações, músculos e articulações são forçadas a executar movimentos para que eles não estão preparados ou projetados . Uma lesão pode ocorrer a partir de um único incidente estressante , ou pode surgir gradualmente depois de muitas repetições de um movimento. O tornozelo é uma das articulações mais comuns que são torcidos . Normalmente , o mecanismo de lesão está rolando rapidamente ou torcendo o tornozelo e transformando -a para dentro de modo que a sola do pé começa a apontar para cima . Isso faz com alongamento e danos aos ligamentos na parte externa do tornozelo que prendem o conjunto estável .

Cepas Músculos pode envolver qualquer área do corpo que é necessário para executar o trabalho . Baixa dor nas costas e espasmos é um resultado comum de lesões de levantamento repetitivo , mas ele só tem uma torção ou virar na hora errada ou na posição errada para fazer com que as fibras musculares nas costas para rasgar e entrar em espasmo .

Músculos das pernas podem ser danificados por excesso de uso ou desequilíbrio. Por exemplo , o músculo quadriceps na parte anterior da coxa estende o joelho e é equilibrado por os isquiotibiais da parte de trás da coxa , que flexionar o joelho . O excesso de flexão ou alisamento pode fazer com que as fibras musculares para rasgar. Os músculos que se movem e estabilizar o quadril são propensos a lesões. Lesões na virilha ou puxa virilha são cepas dos músculos do quadril que permitem que o quadril para puxar para dentro. Quando a perna é puxada para fora do corpo como fazendo as divisões , os adutores são potencialmente danificada.

Nós usamos nossos braços e mãos para uma variedade de atividades e os músculos dos braços (bíceps e tríceps ) e do antebraço pode ser esticado por causa da elevação, empurrar, puxar agarrando , torcendo, e qualquer outra atividade que você pode imaginar o braço ea mão tentando realizar.

Diagnóstico e Tratamento

A quantidade de inchaço ou sangramento local no músculo ( a partir de vasos sanguíneos rasgados ) pode ser melhor gerido cedo , aplicando compressas de gelo e manter a tensão muscular em uma posição es...