Dores nas canelas ( síndrome do estresse tibial )

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Descrição

Esta síndrome é encontrada principalmente em pessoas que são especialmente exercício intensivo sobre uma superfície dura. Esta condição, chamada de síndrome de aplicação linguagem médica mediana tíbia ( SSMT ) , afeta atletas disciplina envolvendo correndo e pulando esportes, incluindo futebol, basquete , rugby e sprint. Maratonistas e ballet são também propensos a desenvolver esta síndrome . Existem diversos problemas relacionados com a tensão entre eles bezerro .

Os sintomas desta síndrome incluem ternura dentro da perna, dor no mesmo local aguçou os dedos dobrados e os pés e , por vezes, inchaço e vermelhidão da panturrilha. no início da doença , a dor tende a enfatizar o início de funcionamento , mas desaparece durante o seu desenvolvimento , voltando a correr depois ou no dia seguinte . Intervalos indolores são reduzidos como a doença progride , e se qualquer área da perna é muito doloroso , pode ter causado uma fratura por estresse . Síndrome compartimental é a dor durante o exercício, mas manter um tempo após a sua conclusão .

Causas e fatores de risco

Síndrome de sobrecarga tíbia Mediana é acionado quando o ciclo contínuo de greves e grandes forças de empuxo aplicado ao periósteo , a camada fibrosa que cobre o osso da canela . A condição crônica conhecida como síndrome de compartimento pode ocorrer quando os músculos da panturrilha são grandes demais para a câmara estreita em que estão alojados fibroso , causando compressão dos vasos sanguíneos e nervos.

Pessoas que através de seu treinamento intenso aumenta a massa muscular em um curto período de tempo, apresenta um risco substancial para o compartimento síndrome.

Diagnóstico e Tratamento

Tratamento Chave SSMT é resto . Pode ser que um período , talvez várias semanas , ter que desistir de funcionar por completo , e quando você voltar , a ver com cuidado, principalmente em termos de intensidade, duração e intervalos entre as corridas. Os remédios abaixo são projetados para evitar a síndrome de alcançar o estresse fratura e permite-lhe levar a sua vida normalmente , sem sofrer danos irreparáveis. Deixe a dor seja o seu guia . Se qualquer uma das atividades recomendadas aqui vai causar dor, abandoná-lo imediatamente. ...



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