压力

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压力是通过让更多的人在现代社会遭遇了条件。应力触发荷尔蒙,导致血管收缩,减少血液循环的释放。一个强调心脏工作更慢,呼吸加快,脉搏上升,消化减慢,心理不适引起的物理之一。

紧张导致由收缩(不自主的和重复的肌肉收缩,可以在躯干和脊椎引起疼痛)物化肌肉紧张。发生在颈椎和腰椎的地区,危机和腰痛,头痛的收缩,也报告肋骨或背疼痛的神经痛。

病因和危险因素

任何类型的精神压力会导致压力。它可以通过一个单一的事件,几个小东西或压力,你给自己一个集结地带来的。压力的一些常见的原因包括: 钱的问题,就业的忧虑,人际关系,一个爱人的去世,家庭问题,考试。

有时,也有压力没有明确的原因。有些人自然会感受到更多的沮丧,焦虑或比别人沮丧,这可能会导致他们感到压力更频繁。

诊断和治疗

医生将约家族史,工作和个人生活病人,以帮助确定你的压力的原因。测试可能包括测量血压,一份调查问卷来测试抑郁症。

一些自助技术,如锻炼,咨询或其他类型的谈话疗法可推荐。...



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