腱鞘炎（肌腱发炎）

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肌腱炎通常是症状急性疼痛，刺痛的疼痛部位，疼痛和虚弱炎症触摸患处（手指，手，肘，肩）。最常见的肌腱炎是登山者的手指常见。如果它的单个移动之后的发展，经常疼痛可从受影响的手指到肘部传播。如果从肌腱炎所产生的过度训练，疼痛通常位于。如果肌腱断裂或范围的戒指，听到咔嗒声的手指。它们被视为与肌腱炎相同的方式，但在较长的时间周期。

病因和危险因素

虽然肌腱炎可由突然受伤引起的，条件是更可能从特定的运动在时间上的重复干。大多数人发展肌腱炎，因为他们的工作或爱好涉及重复的动作，这使应力执行任务所需的筋。采用适当的技术执行重复性运动运动或工作有关的活动时，显得尤为重要。不当技术可以重载肌腱 - 其可以发生在，例如，具有网球肘 - 并导致肌腱炎。

诊断和治疗

在肌腱炎，第一步是冰敷患处1-2天。在这之后，你可以申请热敷的肌肉松弛。

最好的治疗方法是药物治疗，辅以维生素，充分水化，按摩患处休息。加强筋，可以服用含有氨基葡萄糖硫酸盐药品。

尝试管理药物与牛奶，吃完后，以保护你的胃。这是更好地阅读药物的推荐剂量和给药并可能去看医生，如果你认为可能会发生不良影响。此外，你应该从爬了至少两个星期休息。取决于损伤的严重程度，超时可以是高得多。...