Stress


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Beschreibung

Betonung ist eine ertragene Bedingung durch das Bekommen von mehr Menschen in der modernen Gesellschaft. Betonung löst die Ausgabe von Hormonen aus, die zu Gefäßverengerung führen und Blutzirkulation verringert. Ein betontes Herz arbeitet langsamer, Atem beschleunigt sich, Pulsanstiege und Digestion verlangsamt sich, psychologische Unbequemlichkeit, die die physische verursacht.

Nervosität führt zu Muskelspannung, die durch Zusammenziehungen verwirklicht wird (unwillkürliche und wiederholende Muskelzusammenziehungen, die Schmerz im Stamm und Dorn verursachen können). Zusammenziehungen kommen in den Hals- und Lendengebieten, den Krisen und dem Hexenschuss vor, Kopfschmerz, Neuralgie der Rippe oder Rückenschmerzen werden auch berichtet.

Ursachen und Risikofaktoren

Jeder Typ des geistigen Drucks kann Betonung verursachen. Es kann durch ein einzelnes Ereignis, eine Zunahme von mehreren kleinen Dingen oder Druck verursacht werden, den Sie selbst anziehen. Einige häufige Gründe der Betonung schließen ein: Geldprobleme, Job-Sorgen, Beziehungen, Tod eines geliebten, Familienprobleme, Prüfungen.

Manchmal gibt es keine klaren Ursachen der Betonung. Einige Menschen fühlen sich natürlich mehr frustriert, besorgt oder deprimiert als andere, die sie veranlassen können, sich betont öfter zu fühlen.

Diagnose und Behandlung

Der Arzt wird als der Patient über die Familiengeschichte, die Arbeit und das persönliche Leben, um zu helfen, die Ursache Ihrer Betonung zu bestimmen. Tests können das Messen Ihres Blutdrucks, ein Fragebogen einschließen, um für Depression zu prüfen.

Einige Selbsthilfe-Techniken, wie Übung, das Raten oder die anderen Typen der Unterhaltung der Therapie können empfohlen werden.

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