Knöchelverstauchung


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Beschreibung

Ein verstauchter Fuß ist auch durch den Namen von gedrehtem Knöchel, gerolltem Knöchel, schlaffem Knöchel, Knöchel-Verletzung oder Knöchel-Ligamentum-Verletzung bekannt. Es vertritt eine allgemeine medizinische Bedingung, wo ein oder mehr vom Ligamentum des Knöchels gerissen oder teilweise gerissen wird.

Mit den meisten Verstauchungen fühlen Sie Schmerz sofort an der Lokalisation der Träne. Häufig fängt der Knöchel an, sofort zu schwellen, und kann eine Quetschung bekommen. Das Knöchel-Gebiet ist gewöhnlich zart, um sich zu berühren, und es verletzt, es zu bewegen. In schwereren Verstauchungen, hörend und/oder etwas fühlend, zusammen mit einem Knall oder Schnappen reißen kann möglich sein. Äußerster Schmerz zuerst und Unfähigkeit, spazieren zu gehen oder sogar Gewicht auf den Fuß zu stellen, kommen auch vor.

Ursachen und Risikofaktoren

Die meisten Knöchel-Verstauchungen geschehen, wenn Sie eine schnelle veränderliche Bewegung mit Ihrem Fuß gepflanzt machen. Die folgenden Faktoren können zu einer vergrößerten Gefahr von Knöchel-Verstauchungen beitragen: Schwache Muskeln/Sehnen, die den oberen Sprunggelenk, besonders die Muskeln des niedrigeren Beines durchqueren, die die Außenseite, oder seitlichen Aspekt des oberen Sprunggelenks durchqueren; schwacher oder lockerer Ligamentum, der die Knochen des oberen Sprunggelenks zusammentrifft - kann das erblich sein oder wegen des Überausdehnens des Ligamentums infolge wiederholender Knöchel-Verstauchungen; schlechte Knöchel-Flexibilität; fehlen Sie vom Aufwärmen und/oder Ausdehnen vor der Tätigkeit; unzulängliches Gelenk proprioception (d. h. Sinn der gemeinsamen Position); langsames Neuron Muskelreaktion auf eine aus dem Gleichgewicht Position; das Laufen auf unebenen Oberflächen; Schuhe mit der unzulänglichen Ferse-Unterstützung; und das Tragen hochhackiger Schuhe.

Diagnose und Behandlung

Anfängliche Behandlung ist mit dem Eis, Rest, und Begrenzen der Menge des Wanderns und Gewichts, das sich auf den verletzten Knöchel bezieht. Antientzündungsmedikamente können gegeben werden, um lokale Entzündung zu reduzieren. Schwere Verletzungen werden in Immobilisierungsabgüsse gelegt. Chirurgie kann für ganze Tränen erforderlich sein. Physische Therapie-Programme sind ein Teil des Rehabilitationsprozesses, verstärkende Übungen der niedrigeren Bein-Muskeln vereinigend

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