Wut

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Beschreibung

Ärger ist die mildeste Form der Wut, und Wut ist am intensivsten. Es ist ein Rest der frühen Evolution - die Kampf-Oder-Flugreaktion, die uns ermöglicht, sich mit Drohungen zu befassen. Leute in einem Staat der Wut werden physisch gewaltsam, und sind unfähig, beruhigt zu werden, bis die Quelle der Wut nicht mehr anwesend ist oder die Person untauglich gemacht wird.

Ursachen und Risikofaktoren

Wut ist eine ursprüngliche Reaktion, betrachtet, ein Notstaat zu sein. Leute, die Gefühle der Wut regelmäßig haben, neigen dazu, ebenso deprimiert zu werden. Wenn Gefühle der Wut unterdrückt werden, können sie Betonung auf dem Herzen verursachen.

Diagnose und Behandlung

Depression, Wut und Wut-Symptome sind treatable. Depression kann medizinisch behandelt werden, um die chemische Gleichgewichtsstörungsgegenwart im Gehirn zu behandeln, und Kognitiv-Verhaltenstherapie kann als ein lehrendes Werkzeug verwendet werden, um sich mit den Verneinungsgedanke-Prozessen zu befassen. Wut-Verwaltungsklassen unterrichten gesunde Wut-Reaktionen wie Atmen von Übungen, Meditation und Nachrichtenübungen.

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