Estrés

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El estrés es una condición que sufren cada vez más personas en la sociedad moderna. El estrés provoca la liberación de hormonas que conducen a la vasoconstricción y disminuye la circulación de la sangre. El corazón trabaja más lento, la respiración se acelera, aumenta el pulso y la digestión se retarda; el malestar psicológico causa el físico.

El nerviosismo conduce a la tensión muscular que se materializa mediante contracciones (contracciones musculares involuntarias y repetitivas que pueden causar dolor en el tronco y la columna vertebral). Las contracciones se producen en las zonas cervical y lumbar, las crisis también se reportan el lumbago, el dolor de cabeza, la neuralgia del nervio o los dolores dorsales.

Causas y factores de riesgo

Cualquier tipo de presión psicológica puede causar estrés. Puede ser causado por un solo evento, una acumulación de varias cosas pequeñas o por la presión de uno mismo. Algunas de las causas comunes de estrés incluyen: problemas de dinero, preocupaciones laborales, las relaciones, la muerte de un ser querido, problemas familiares, exámenes.

A veces, no hay causas evidentes de estrés. Algunas personas se sienten naturalmente más frustradas, ansiosas o deprimidas que otras, lo que puede hacer que se sientan estresadas con más frecuencia.

Diagnóstico y tratamiento

El médico interroga al paciente acerca de la historia familiar, la vida laboral y personal para ayudar a determinar la causa del estrés. Las pruebas pueden incluir la medición de la presión arterial y un cuestionario para detectar la depresión.

Algunas técnicas de autoayuda, como el ejercicio, asesoramiento u otros tipos de terapia oral pueden ser recomendadas.

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