Epicondilitis medial del codo (codo de golfista)

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El codo de golfista o epicondilitis medial, es una enfermedad inflamatoria del epicóndilo medial del codo. Es en cierto modo similar al codo de tenista.

Los dos tipos comunes de epicondilitis son el codo de tenista y codo de golfista. El codo de tenista es también conocido como la epicondilitis lateral, que es una lesión a la zona del lateral (exterior) del epicóndilo del codo extremo (húmero). El codo de golfista (epicondilitis medial) es una lesión similar al codo de tenista, pero en este caso el daño se produce en el área medial (interior) del epicóndilo del húmero.

Causas y factores de riesgo

El antebrazo anterior contiene varios músculos que están involucrados con la flexión de los dedos y el pulgar, y la flexión y pronación de la muñeca. Los tendones de estos músculos se unen en una vaina tendinosa común, que se inserta en el epicóndilo medial del húmero en la articulación del codo. En respuesta a una lesión menor, o, a veces sin motivo aparente en absoluto, este punto de inserción se inflama.

Una persona con epicondilitis medial tiene una inflamación del epicóndilo medial. El epicóndilo medial es parte del hueso húmero, cerca del codo. Los tendones sujetan los músculos del antebrazo al epicóndilo medial. El uso vigoroso de los músculos del antebrazo puede causar inflamación del hueso donde los tendones se unen al epicóndilo medial. La mayoría de los casos de epicondilitis medial se resuelven durante 4-6 semanas con tratamiento y descanso.

Diagnóstico y tratamiento

La terapia incluye una variedad de ejercicios para el reacondicionamiento del músculo / tendón, a partir de fortalecimiento y estiramiento gradual de los músculos flexores pronadores. El fortalecimiento comienza con ejercicios isométricos y va progresando a ejercicios excéntricos que ayudan a ampliar el rango de movimiento de vuelta a donde estaba antes. Después de los ejercicios de fortalecimiento, es común aplicar hielo en la zona.

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