Gas intestinal

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La flatulencia, también conocida como gases, es el acto de eliminar los gases intestinales por el ano.

Causas y factores de riesgo

El gas en el tracto gastrointestinal tiene sólo dos fuentes. Se tragó aire o bien es producida por bacterias que normalmente habitan en los intestinos, principalmente en el colon. El aire tragado rara vez es la causa de una flatulencia excesiva.

La fuente usual de gas excesivo son las bacterias intestinales. La bacteria produce el gas (principalmente hidrógeno y / o metano) cuando se digieren los alimentos, azúcares y polisacáridos, principalmente no digeribles (por ejemplo, almidón, celulosa), que no han sido digeridos durante el paso a través del intestino delgado. Las bacterias también producen dióxido de carbono, pero el dióxido de carbono se absorbe tan rápidamente en el intestino que pasa muy poco en flato.

Diagnóstico y tratamiento

Los médicos pueden recomendar comer menos alimentos que causan gases. Sin embargo, para algunas personas esto puede significar cortar con los alimentos saludables, como frutas y verduras, granos integrales y productos lácteos. Los médicos también pueden sugerir limitar alimentos altos en grasa para reducir la hinchazón y el malestar. Esto ayuda a que el estómago se vacíe más rápido, permitiendo a los gases moverse hacia el intestino delgado.

Desafortunadamente, la cantidad de gas causado por ciertos alimentos varía de persona a persona. Los cambios dietéticos efectivos dependen de aprender por ensayo y error la cantidad de alimentos desencadenantes del gas.

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