Rabia

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La Rabia es la forma más leve de la ira, y la ira es la más intensa. Es un vestigio de la evolución temprana - la respuesta de lucha o huida que nos permite hacer frente a amenazas. La gente en un estado de ira se vuelven físicamente violenta, y no pueden ser calmados hasta que ya no está presente la fuente de la ira o de la persona está incapacitada.

Causas y factores de riesgo

La rabia es una reacción primordial, considerada como un estado de emergencia. Las personas que tienen sentimientos de rabia con regularidad tienden a deprimirse también. Cuando se reprimen los sentimientos de rabia,pueden causar estrés en el corazón.

Diagnóstico y tratamiento

La depresión, la ira y la rabiason tratables. La depresión puede ser medicada para tratar los desequilibrios químicos presentes en el cerebro, y la terapia cognitivo-conductual puede ser utilizada como una herramienta de enseñanza para hacer frente a los procesos de pensamiento negativo. Las clases de manejo de la ira enseñan respuestas de ira saludables, como ejercicios de respiración, meditación y ejercicios de comunicación. ...