Épicondylite médiale (coude du golfeur)

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Description

Le coude du golfeur, ou épicondylite médiale, est une maladie inflammatoire de l’épicondyle médial du coude.

Les deux types courants d’épicondylite sont le coude du joueur de tennis et le coude du golfeur. L’épicondylite est également connue comme l’épicondylite latérale, qui est une blessure due à la surutilisation de la zone de la partie latérale de l’épicondyle (extérieure), de l’extrémité du coude et de la partie supérieure de l’os du bras (humérus). Le coude du golfeur (épicondylite médiale) est une blessure due à la surutilisation, mais dans ce cas le dommage survient dans la zone de l’épicondyle médiane (interne) de l’os du bras.

Causes et facteurs de risque

L’avant-bras antérieur contient plusieurs muscles qui sont impliqués dans la flexion des doigts et le pouce, et à la flexion et pronation du poignet. Les tendons de ces muscles sont réunis dans une gaine tendineuse commune, qui est insérée dans l’épicondyle médial de l’humérus à l’articulation du coude. En réponse à une blessure mineure, ou parfois sans aucune raison évidente du tout, ce point d’insertion devient enflammé.

Une personne avec épicondylite médiale a une inflammation de l’épicondyle médial. L’épicondyle médial fait partie de l’humérus, près du coude. Les tendons attachent les muscles de l’avant-bras à l’épicondyle médial. L’utilisation intense des muscles de l’avant-bras peut provoquer une inflammation de l’os où les tendons s’attachent à l’épicondyle médial. La plupart des cas d’épicondylite médiale se résolvent en 4-6 semaines avec traitement et repos.

Diagnostic et traitement

La thérapie comprendra une variété d’exercices pour le muscle/tendon de remise en état, à commencer par le renforcement des étirements et progressive des muscles fléchisseurs-pronateur. Le renforcement commencera lentement par des isométriques et progressera vers des exercices excentriques, aidant à élargir la gamme de mouvements au niveau où il était autrefois. Après les exercices de renforcement, le patient peut appliquer de la glace sur la région touchée. ...