Faible teneur en fibres


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Description

La fibre est la partie de fruits, de légumes et de grains non digérés par le corps. Une alimentation pauvre en fibres limite ces aliments et, ce faisant, limite la quantité de matières non digérées qui passent par le gros intestin et diminue le volume des selles. Une alimentation pauvre en fibres peut être recommandée pour un certain nombre d’affections ou de situations.

Une alimentation pauvre en fibres est parfois appelée un régime restreint en fibres ou à faible résidu. Le résidu signifie simplement de la nourriture, notamment les fibres, qui ne sont pas digérées et restent dans les intestins.

Les fibres alimentaires sont habituellement trouvées dans les légumes, les fruits et les céréales et leurs dérivés. Les fibres - à la fois solubles et insolubles - sont les fruits, les légumes ou les céréales que le corps ne peut pas digérer.

Causes et facteurs de risque

La cause la plus commune de la constipation est un régime alimentaire faible en fibres alimentaires et riche en matières grasses du fromage, des œufs et de la viande. La population consomme une quantité moyenne de 14. 5 grammes de fibres par jour, suffisamment par rapport à 20-35 grammes, la quantité recommandée. Les enfants et les adultes tendent à manger trop d’aliments raffinés et prêt à l’emploi dans lesquelles les fibres naturelles ont été supprimées. Les régimes amaigrissants sont généralement très pauvres en fibres. Une alimentation pauvre en fibres joue également un rôle clé dans la constipation chez les personnes âgées qui choisissent les aliments de commodité ayant une faible teneur en fibres. En outre, les difficultés de mastication et de déglutition des aliments peuvent obliger les personnes âgées à manger des aliments mous, prêts à l’emploi, mais pauvres en fibres.

Diagnostic et traitement

Le traitement comprend des fruits et des légumes, qui sont d’excellentes sources de fibres. Ils peuvent être combinés avec des suppléments oraux. ...