Gangguan Tidur


Umum atau Lainnya | Praktek Umum | Gangguan Tidur (Disease)


Gangguan tidur adalah gejala umum dari banyak gangguan mental dan somatik (e. g. depresi, atau kondisi somatik yang menyebabkan rasa sakit) dan dapat dikaitkan dengan minum obat tertentu. Gangguan tidur primer adalah gangguan yang tampaknya terlepas dari kondisi somatik atau mental yang dikenal.

Ada variabilitas yang besar dalam waktu normal yang diperlukan bagi seseorang untuk merasa waspada. Bagi kebanyakan orang tidur dimulai dalam waktu 30 menit setelah menciptakan suasana yang mempromosikan tidur dan dapat bertahan dari 4 sampai 10 jam.

Penyebab dan Faktor Risiko

Karakteristik penting dari gangguan insomnia yang umum adalah kesulitan memulai atau mempertahankan tidur atau tidak merasa beristirahat setelah tidur dengan benar. Gangguan terjadi minimal 3 kali seminggu selama minimal 1 bulan dan bisa cukup serius disertai iritabilitas atau mempengaruhi pekerjaan. Ada tiga jenis insomnia: insomnia yang berhubungan dengan gangguan mental lain, insomnia terkait dengan faktor biologis dikenal dan insomnia primer.

Insomnia dikaitkan dengan berbagai keluhan non-spesifik seperti suasana hati, memori dan konsentrasi. Hal ini lebih umum pada orang dengan tingkat stres yang tinggi dan psikopatologi. Tampaknya orang-orang yang tidak memiliki kesadaran emosi mereka lebih mungkin untuk mengembangkan hipersomnia. Kantuk di siang hari diwakili oleh kecenderungan untuk tidur sangat cepat (dalam waktu 5 menit) hampir setiap saat sepanjang hari, bahkan setelah periode normal atau tidur berkepanjangan pada malam hari. Orang jatuh tertidur di tempat kerja, tidak sengaja tidur saat mengemudi kendaraan atau menghadiri pertemuan sosial. Serangan tidur adalah saat-saat yang tiba-tiba dari tidur tak tertahankan. Sleepwalking sangat mungkin jika orang tersebut lelah atau menderita stres.

Diagnosis dan pengobatan

Meskipun beberapa gangguan tidur mungkin memerlukan kunjungan ke dokter, banyak masalah tidur bisa meningkat dengan pasien yang sama. Langkah pertama mengatasi masalah tidur adalah identifikasi dan pemantauan gejala dan kebiasaan tidur.

...