Perawatan Insomnia

Kepala | Praktek Umum | Perawatan Insomnia (Disease)


Insomnia adalah gejala, bukan diagnosis yang berdiri sendiri atau penyakit. Menurut definisi, insomnia adalah kesulitan memulai atau mempertahankan tidur, atau keduanya atau persepsi kualitas tidur yang buruk.

Insomnia dapat diklasifikasikan oleh berapa lama gejala yang hadir.

(1) Transient insomnia biasanya disebabkan perubahan situasional seperti perjalanan, perubahan iklim yang ekstrim, dan peristiwa stres. Itu berlangsung selama kurang dari seminggu atau sampai stres teratasi.

(2) Insomnia jangka pendek biasanya karena gaya hidup stres atau peristiwa yang sedang berlangsung, efek samping obat atau kondisi medis dan berlangsung selama satu sampai tiga minggu.

(3) Insomnia kronis (jangka panjang insomnia) sering karna depresi, masalah pencernaan, gangguan tidur, atau penyalahgunaan zat dan berlanjut selama lebih dari tiga minggu.

Insomnia sementara dapat berkembang ke insomnia jangka pendek dan tanpa pengobatan yang memadai, dan insomnia jangka pendek bisa menjadi insomnia kronis.

Diagnosa dan Pengobatan

Dalam pengobatan insomnia digunakan berbagai obat, termasuk zolpidem, benzodiazepin short-acting atau panjang dan zaleplon. Hal ini menunjukkan bahwa banyak dari obat ini digunakan relatif aman dalam waktu yang lebih dari tiga minggu dalam upaya untuk memutus siklus pasien insomnia yang psiko-fisiologis AC (orang mengembangkan obsesi bahwa ia akan tidur karena berbagai alasan).

Ketika seseorang berkonsultasi dengan praktisi kesehatan tentang insomnia, praktisi dapat meminta orang tersebut untuk menyimpan tidur selama beberapa minggu untuk memantau kebiasaan tidur. Pilihan pengobatan untuk jangka pendek atau insomnia kronis termasuk tidak hanya obat-obatan, tetapi kebiasaan sering tidur dan modifikasi perilaku untuk hasil jangka panjang yang optimal. ...