Cedera otot

Tungkai | Rheumatologi | Cedera otot (Disease)


Otot regangan - atau otot tarik atau bahkan otot sobek - menyiratkan kerusakan pada otot atau tendon. Anda dapat menempatkan tekanan berlebihan pada otot selama kegiatan normal sehari-hari, dengan angkat berat tiba-tiba, selama olahraga, atau ketika melakukan tugas pekerjaan.

Kerusakan otot bisa dalam bentuk robek (sebagian atau seluruh) dari serat otot dan tendon yang melekat pada otot. Robeknya otot juga dapat merusak pembuluh darah kecil, menyebabkan perdarahan lokal (memar) dan nyeri (disebabkan oleh iritasi dari ujung saraf di daerah).

Penyebab dan faktor risiko

Keseleo dan strain terjadi ketika tubuh diletakkan di bawah stres fisik. Dalam situasi ini, otot-otot dan sendi dipaksa untuk melakukan gerakan-gerakan yang mereka tidak siap atau dirancang. Cedera dapat terjadi dari insiden stres tunggal, atau mungkin secara bertahap timbul setelah banyak pengulangan dari mosi. Pergelangan kaki adalah salah satu sendi yang paling umum yang terkilir. Biasanya, mekanisme cedera cepat bergulir atau memutar pergelangan kaki dan mengubahnya ke dalam sehingga telapak kaki menunjuk ke atas. Hal ini menyebabkan peregangan dan kerusakan ligamen pada bagian luar dari pergelangan kaki yang memegang kestabilan.

Otot tegang dapat melibatkan area tubuh yang diperlukan untuk melakukan pekerjaan. Nyeri punggung bawah dan kejang adalah hasil umum dari cedera angkat berulang, tetapi hanya membutuhkan waktu satu twist atau mengubah pada waktu yang salah atau dalam posisi yang salah menyebabkan serat otot di belakang robek dan menjadi kejang.

Otot-otot kaki bisa rusak berlebihan atau ketidakseimbangan. Misalnya, otot paha depan di bagian depan paha meluas lutut dan seimbang dengan otot belakang paha, yang melenturkan lutut. Kelebihan lentur atau pelurus dapat menyebabkan serat otot sobek. Otot yang bergerak dan menstabilkan pinggul rentan terhadap cedera. cedera pangkal paha atau tarikan selangkangan adalah tegangan otot-otot pinggul yang memungkinkan pinggul untuk menarik ke dalam. Ketika kaki ditarik menjauh dari tubuh seperti melakukan split akan berpotensi rusak.

Kita menggunakan lengan dan tangan kita untuk berbagai kegiatan dan otot-otot lengan (bisep dan trisep otot) dan lengan bawah dapat tegang karena mengangkat, mendorong, menarik menyambar, memutar, dan aktivitas lain yang menggunakan tangan.

Diagnosa dan Pengobatan

Jumlah pembengkakan atau perdarahan lokal ke dalam otot (dari pembuluh darah robek) terbaik dapat dikelola dengan menempelkan es dan mempertahankan otot yang tegang dalam posisi berbaring. Panas dapat diterapkan ketika pembengkakan telah berkurang. Namun, penerapan di awal panas dapat meningkatkan pembengkakan dan rasa sakit.

...