Supplementi di ferro (fe supplementi)

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Lanemia causata da carenza di ferro. Lintegrazione deve essere continuata per diversi mesi per il ripristino totale dei depositi di ferro dellorganismo. È necessario essere consapevoli che lanemia può essere causata da carenza di vitamina B12 o di acido folico. Altre possibili cause di anemia sono emorragie interne, effetti negativi di alcuni farmaci e tossine presenti nel corpo. Vi è una condizione chiamata anemia atleti.

Cause e fattori di rischio

Anemia non è vero, il problema essendo causa di una distruzione abnorme di globuli rossi dal danno meccanico piuttosto che una dose insufficiente di ferro. Per essere sicuri, consultare un medico se ci sono segni di anemia.

La tossicità del ferro è bassa e gli effetti nocivi di dosi fino a 75 mg al giorno non sono allarmanti per la salute. Il corpo ha un efficace meccanismo che evita il sovraccarico di ferro, che potrebbe causare tossicità. La quantità di ferro viene assorbito dal corpo è accuratamente regolato dallintestino, secondo le esigenze del corpo. Se le esigenze sono maggiori, il tasso di assorbimento è maggiore.

Bambini in crescita, donne in gravidanza e gli individui anemici hanno tassi più alti di assorbimento di ferro. Quando vi è una carenza, il tasso di assorbimento aumenta 2-3 volte superiore al normale. Sfortunatamente, questa risposta non sembra essere sufficiente a prevenire lanemia in pazienti con carenza di ferro, che sono solo parzialmente anemici o la cui dose è situato al limite. Tra nutrienti, ferro è il più difficile da ottenere nella dieta.

Diagnosi e trattamento

Ferro è disponibile come integratore individualmente e come parte di molti multivitaminico e formula minerale. La forma più comune è il solfato di ferro, che è molto economico e può irritare il tratto digestivo. Si consiglia di gluconato di ferro, perché è meno irritante per il tratto digestivo e meno probabilità di causare stitichezza.

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