Distorsione alla caviglia


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Una distorsione alla caviglia è conosciuta anche con il nome di distorsione alla caviglia. Rappresenta una condizione medica comune dove c’è uno strappato di uno o più dei legamenti della caviglia.

Con la maggior parte delle distorsioni, si sente dolore subito al sito dello strappo. Spesso la caviglia inizia a gonfiarsi immediatamente . La zona della caviglia è di solito dura al tatto, e fa male nel spostarla. . Si verifica dolore estremo in un primo momento e lincapacità di camminare.

Cause e fattori di rischio

La maggior parte delle distorsioni della caviglia accade quando si effettua un movimento rapido e il piede rimane fermo. I seguenti fattori possono contribuire ad un aumento del rischio di distorsioni della caviglia: muscoli deboli / tendini che attraversano larticolazione della caviglia, in particolare i muscoli della parte inferiore della gamba che attraversano lesterno, o parte laterale della caviglia, legamenti deboli o lassista che si uniscono le ossa della caviglia - questo può essere ereditaria o dovuta a pressioni eccessive dei legamenti a causa di distorsioni della caviglia, scarsa flessibilità della caviglia, la mancanza di riscaldamento e / o stretching prima dellattività; inadeguata propriocezione articolare (cioè senso della posizione comune ); neurone lenta risposta muscolare a una posizione fuori bilancio, in esecuzione su superfici irregolari, le scarpe con il sostegno del tallone inadeguato, e indossare scarpe col tacco alto.

Diagnosi e trattamento

Il trattamento iniziale è l’uso del ghiaccio, riposo, e limitazione del peso sulla caviglia infortunata. Anti-infiammatori possono essere somministrati per ridurre linfiammazione locale. Le lesioni gravi sono ingessate. La chirurgia può essere necessaria per le distorsione che hanno causato delle fratture. Programmi di terapia fisica sono parte del processo di riabilitazione, che incorpora gli esercizi di rafforzamento dei muscoli della gamba

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