Rabbia


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Il fastidio è la forma più lieve di rabbia, e la rabbia è la più intensa. Si tratta di un residuo di prima evoluzione - la risposta che ci permette di affrontare le minacce. La gente in uno stato di rabbia diventa fisicamente violenta.

Cause e fattori di rischio

La rabbia è una reazione primaria, considerata uno stato di emergenza. Le persone che hanno sentimenti di rabbia su base regolare tendono ad essere depressi. Quando i sentimenti di rabbia sono repressi, possono causare stress al cuore.

Diagnosi e trattamento

Sintomi di depressione, e rabbia sono curabili. La depressione può essere medicati per trattare gli squilibri chimici presenti nel cervello, e la terapia cognitivo-comportamentale può essere utilizzata come uno strumento didattico per affrontare i processi di pensiero negativi. La gestione della rabbia insegna rispondere alla rabbia in maniera sana, questo avviene tramite come esercizi di respirazione, meditazione ed esercizi di comunicazione.

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