أرق

عام أو أخرى | أخرى | أرق (Symptom)


الوصف

يعرف الأرق بأنه صعوبة في بدء أو الحفاظ على النوم. قد يكون الأرق بسبب سوء نوعية أو كمية النوم.

الأرق يؤثر على الناس من جميع الأعمار بما في ذ٧لك الأطفال، على الرغم من أنه هو أكثر شيوعا في البالغين ويزيد تردده مع التقدم في السن. واستنادا إلى مدة الأعراض، يمكن تصنيف الأرق ل: الأرق عابرة، الذي تستمر أقل من أسبوع. أرق المدى القصير و يستمر من 1 ل 3 أسابيع. وأرق المدى الطويل أو الأرق المزمن.

الأسباب

وغالبا ما يعتقد أن الأرق على حد سواء علامة وعرض يمكن أن يصاحب العديد من النوم، والاضطرابات الطبية، والنفسية، وتتميز صعوبة مستمرة في النوم و / أو البقاء نائما أو نوعية نوم رديئة.

العوامل البيئية ونمط الحياة أو إساءة استخدام أدوية النوم هي أيضا أسباب شائعة. الذهاب إلى السرير جائعا، وتناول الطعام قبل النوم، والقيام بالعمل في السرير، والنوم في غرفة بها ضجة عالية هي الأسباب التي يمكن أن تسبب الأرق. الأرق يمكن أيضا أن يكون عرضا لأمراض نفسية، مثل القلق و / أو الاكتئاب.

التوقف عن الأدوية المضادة للاكتئاب، المخدرات المضادة للقلق، الأدوية النوم، وبعض المخدرات غير المشروعة قد يسبب الأرق.

مشاكل التنفس مثل الربو،الانسداد الرئوي المزمن، والسمنة، وفشل القلب الاحتقاني، والألم المزمن، وارتداد حمض، وفرط نشاط الغدة الدرقية هي الظروف التي يمكن أن تؤثر على النوم. سبب آخر يمكن أن يكون نفسيا أو عاطفيا: الاكتئاب، الهوس، القلق، الوضع المجهدة (الطلاق، وفاة شخص قريب، فقدان وظيفة). بعض الحالات الفسيولوجية (انقطاع الطمث، والحمل، والحمى) والمخدرات والكحول يمكن أن تحدث الأرق.

التشخيص والعلاج

من المهم تحديد أو استبعاد الأسباب الطبية والنفسية قبل اتخاذ قرار بشأن علاج الأرق.

...