Gordura corporal e ganho de peso


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Descrição

A gordura corporal representa peso total de uma pessoa de gordura dividido pelo total de pesar . Índice de massa corporal (IMC ) mede a gordura corporal baseada na altura e peso que se aplica a homens e mulheres adultos. Os valores normais são entre 18,5 e 24,9 . Valores abaixo de 18,5 mostram um estado de baixo peso e valores acima de 24,9 indicam sobrepeso e obesidade.

Causas

Normalmente, o ganho de peso envolve um processo natural e não uma doença . Por exemplo , o ganho de peso associado com o crescimento normal das crianças . Durante a gravidez , é normal e fundamental para ganhar um pouco de peso. No entanto , quando não desejado e não intencional , o ganho de peso pode tornar-se um problema sério . Na maioria dos casos , tendo mais calorias para o corpo do que seu corpo pode usar causas de ganho de peso não intencional. Quando uma pessoa chega a idade média e os mais velhos , o ganho de peso é um sintoma comum que o metabolismo fica mais lento , a menos que este é combatida por conscientemente comer menos do que você fez quando era mais jovem , bem como obter o exercício adequado para usar as calorias que você tomar em .

O ganho de peso também pode ser um sinal de algumas doenças que afetam qualquer um dos vários sistemas do corpo , incluindo o sistema endócrino , cardíacas, urinárias , neurológicas, e respiratório .

Diagnóstico e tratamento

Porque a maioria de ganho de peso é o resultado da ingestão calórica ultrapassagens necessidade calórica , é essencial que as pessoas mudam seu estilo de vida , utilizando uma nutrição adequada , aprender o controle da parcela , e tendo exercícios. ...