Insônia


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A insônia é definida como a dificuldade de iniciar ou manter o sono. A insônia pode ser devido à má qualidade ou quantidade de sono.

A insônia afeta pessoas de todas as idades, incluindo crianças, embora seja mais comum em adultos e sua incidência aumenta com a idade. Com base na duração dos sintomas, insónia podem ser classificadas em: insónia transiente, que dura menos de uma semana, a insónia de curto prazo com duração de 1-3 semanas, e a longo prazo ou a insónia crónica.

Causas

A insônia é mais freqüentemente visto como tanto um sinal e um sintoma que pode acompanhar várias dorme, distúrbios médicos e psiquiátricos, caracterizada pela dificuldade persistente em adormecer e / ou manter o sono ou sono de má qualidade.

Fatores ou uso indevido de drogas para dormir ambientais e de estilo de vida também são causas comuns. Ir para a cama com fome, comer o sono antes, fazendo um trabalho na cama, dormindo no quarto curioso são as causas que podem causar insônia. Insónia também pode ser um sintoma de uma doença psiquiátrica, tal como a ansiedade e / ou depressão. Os sintomas de abstinência de drogas antidepressivas, drogas anti-ansiedade, dormir drogas, e algumas drogas ilícitas podem causar insônia.

Problemas respiratórios como asma, COBP, obesidade, insuficiência cardíaca congestiva, dor crônica, refluxo ácido, e hipertireoidismo são condições que podem afetar o sono. Outra causa pode ser psicológica ou emocional: depressão, mania, ansiedade, situação estressante (divórcio, morte de alguém próximo, perder emprego). Algumas condições fisiológicas (menopausa, gravidez, febre) e drogas e álcool pode induzir a insônia.

Diagnóstico e Tratamento

É importante para identificar ou descartar causas médicas e psicológicas antes de decidir sobre o tratamento para a insônia. ...