A falta de energia, fadiga e cansaço


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Dscrição

A fadiga crônica dura mais tempo e é profundo. É um estado quase constante de cansaço que se desenvolve ao longo do tempo e diminui a sua energia e capacidade mental. Fadiga no este nível impactos o seu bem -estar emocional e psicológico também.

A fadiga não é a mesma coisa como sonolência , embora seja muitas vezes acompanhada por um desejo de dormir - e uma falta de motivação para fazer qualquer outra coisa.

Causas

Em alguns casos , a fadiga é um sintoma de um problema médico subjacente que requer tratamento médico . Na maioria das vezes , no entanto , a fadiga pode ser rastreada para uma ou mais de hábitos ou rotinas de uma pessoa . As chances são de que ninguém sabe o que está causando a fadiga. E com algumas mudanças de estilo de vida simples , é provável que a vitalidade volta na vida de alguém .

Sentimentos de fadiga , muitas vezes têm uma causa óbvia , como: uso de álcool ou abuso, uso de cafeína , atividade física excessiva , inatividade , falta de sono , medicamentos, como anti-histamínicos, tosse e resfriado remédios , medicamentos prescritos para a dor , medicamentos cardíacos, pressão arterial medicamentos e alguns antidepressivos , hábitos alimentares pouco saudáveis , os problemas psicológicos

A fadiga é um sintoma comum de problemas de saúde mental, tais como: ansiedade, depressão ( depressão , angústia , stress). ...