Excesso de peso


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Descrição

O termo excesso de peso é usado de duas maneiras diferentes . Em certo sentido, é uma maneira imprecisa de dizer que alguém é pesado. O outro sentido do excesso de peso é mais preciso e designa um estado entre o peso normal e obesidade.

O excesso de peso pode também ser definida em termos de índice de massa corporal ( IMC ) , que é o peso de uma pessoa , em quilogramas ( kg) dividido pela sua altura em metros (m ) ao quadrado . Uma vez que o IMC descreve corpo peso em relação à altura , que se correlaciona fortemente (em adultos ) com a gordura corporal total. O excesso de peso é um IMC de 27,3 % ou mais, para as mulheres e 27,8 % ou mais, para os homens . A obesidade é um IMC de 30 e acima .

Causas

O excesso de peso se desenvolve gradualmente a partir de má alimentação e estilo de vida e , em certa medida , pode ser herdada geneticamente . Estilo de vida escolhas são um fator importante na influência de peso. Comer mais calorias do que uma necessidade pode ser ruim para escolhas alimentares pouco saudáveis . A falta de atividade física é outro fator importante que está relacionada com a obesidade. Algumas condições genéticas podem aumentar o apetite , bem como condições médicas, como a síndrome de Cushing ( doença rara que causa um excesso de produção de hormônios esteróides ) , uma glândula tireóide sob-ativo ( hipotireoidismo ) ou síndrome do ovário policístico .

Diagnóstico e Tratamento

A melhor maneira de tratar o excesso de peso é reduzir a quantidade de calorias na dieta diária e se exercitar regularmente. O tipo de dieta e exercício que irá beneficiar cada pessoa, e que se pode seguir com segurança , irá variar de pessoa para pessoa. O clínico geral deve ser consultado antes de fazer quaisquer alterações significativas no estilo de vida. ...