身体脂肪和体重增加


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体脂代表了一个人的脂肪以总重量除以总重量。身体质量指数(BMI)根据测量身高和体重体脂适用于成年男女。正常值是18. 5和24. 9之间。低于18. 5值显示体重不足的状态及以上24. 9值表示超重和肥胖。

原因

通常体重增加涉及一个自然的过程,而不是一种疾病。例如,体重增加与儿童正常生长有关。在怀孕期间,这是正常的,从根本上增加一些体重。然而,不希望的和非预期的时,体重增加可能会成为一个严​​重的问题。在大多数情况下,采取更多的热量进入体内比你的身体可以使用的原因意外体重增加。当一个人达到中等及以上年龄段,体重增加是常见的症状为新陈代谢减慢,除非是认真吃比你当你年轻,以及获得足够的练习用你采取的热量少反驳。

体重增加也可以是影响任何几个体系统,包括内分泌,心脏,泌尿,神经,和呼吸系统的一些疾病的征兆。

诊断和治疗

因为大多数的体重增加是热量摄入超车热量需要的结果,人们通过使用适当的营养,学习部控制,并考虑运动改变生活方式是必不可少的。...