缺乏能量,疲劳和倦怠


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慢性疲劳持续时间更长,是深刻的。它是厌烦的几乎恒定的状态,开发时间和减少一个人的精力和心理承受能力。疲劳在这个水平影响你的情绪和心理健康,太。

疲劳是不一样的东西嗜睡,虽然它往往伴随着一个睡觉的愿望 - 缺乏动力去做别的东西。

原因

在一些情况下,疲劳是需要医疗一个基本的医疗问题的症状。大部分的时间,但是,疲劳可以追溯到一个或多个人员的习惯或例程。机会是,有人知道是什么原因造成的疲劳。并用几个简单的生活方式的改变,很可能是生命力回来在人的一生。

疲劳的感觉往往有一个明显的原因,如: 酒精使用或滥用,服用咖啡因,过度体力活动,不活动,睡眠不足,药物,如抗组织胺药,咳嗽和感冒药,处方止痛药,心脏药物,血压药物,以及一些抗抑郁药,不健康的饮食习惯,心理问题

疲劳是心理健康问题,如常见的症状: 焦虑,抑郁(重性抑郁,悲伤,压力)...