超重


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术语超重是两种不同的方式使用。从某种意义上说,是说某人是沉重的不精确方式。超重的另一意义上更精确,并指定正常体重和肥胖之间的状态。

超重可以在身体质量指数(BMI),这是由身高在米(m)除以一个人在千克(kg)的重量计可以还定义平方。由于BMI身体描述相对于身高体重,强烈相关(成人)与全身脂肪。超重是27. 3%或更多的妇女和27. 8%或更多的人的BMI。肥胖是30及以上的BMI。

原因

从增持不良​​的饮食习惯和生活方式的选择逐渐发展,并在一定程度上,它可以被基因遗传。生活方式的选择是在影响体重的重要因素。吃超过一个需要更多的热量可能会下降到不健康的食物选择。缺乏体力活动是与肥胖相关的另一个重要因素。一些遗传疾病可以增加食欲,以及医疗条件,如库欣综合征(罕见的疾病,导致过度生产甾体激素),欠活跃的甲状腺(甲减)或多囊卵巢综合征。

诊断和治疗

超重治疗的最好方法是减少卡路里量在日常饮食和经常锻炼。该类型的饮食和运动,将有利于每个人,并且一个可以安全地跟随,将因人而异。全科医生应该生活方式作出任何显著改变之前进行协商。...