防止打鼾


耳鼻 | 耳鼻咽喉科 | 防止打鼾 (Symptom)


打鼾是睡眠期间,由于鼻的结构的振动发生的声学现象。

原因

当我们呼吸,空气进出从我们鼻子或嘴对我们的肺源源不断的流入。当我们睡着了,在喉咙后面的区域,有时缩小。空气通过该较小的开口相同的量可导致围绕开口振动,这反过来又可以引起打鼾的声音的组织。它可以与严重的疾病,如高血压,中风或心肌梗塞相关联。

诊断和治疗

它可以通过避免超重被阻止,因为它可以导致触发一个严重的问题需要更积极的修正解剖学上的变化。避免应力,身体疲劳,放松某些药物或其他产品产生肌肉张力的损失,如酒精,也可导致打鼾的外观。防止打鼾最好的办法就是要尽量避免上面提到的风险因素。...