Grasa Corporal y Aumento de Peso


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La grasa corporal representa el peso total de grasa de una persona dividida entre el peso total. El índice de masa corporal (IMC), mide la grasa corporal basándose en la altura y el peso que se aplica a las mujeres y a los hombres adultos. Los valores normales son entre 18,5 y 24,9. Los valores por debajo de 18,5 muestran un estado de peso bajo al nacer, y los valores por encima de 24,9, indican el sobrepeso y la obesidad.

Causas

Normalmente, el aumento de peso consiste en un proceso natural en lugar de una enfermedad. Por ejemplo,el aumento de peso está asociado con el crecimiento normal de los niños. Durante el embarazo, es normal y fundamental ganar algo de peso. Sin embargo, cuando el aumento de peso no es intencionado ni deseado, puede ser un problema grave. En la mayoría de los casos, tomar más calorías de las que su cuerpo utiliza, provoca un aumento de peso no intencional. Cuando una persona llega a la edad media y mayor,el aumento de peso es un síntoma común de cómo el metabolismo se ralentiza, a menos que esto se contrarreste concienzudamente, comiendo menos de lo que ingería cuando era más joven, así como haciendo el ejercicio adecuado.

El aumento de peso también puede ser un signo de algunos trastornos que afectan a cualquiera de los varios sistemas del cuerpo, incluyendo los sistemas: endocrino, cardiaco, urinario, neurológico y respiratorio.

Diagnóstico y tratamiento

Ya que el aumento de peso es el resultado de la ingesta calórica que supera la necesidad de calorías, es esencial que la gente cambie su estilo de vida por uno con una nutrición adecuada, aprender a controlar las proporciones y hacer ejercicio. ...