Insomnio


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El insomnio se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño.

El insomnio, puede ser debido a la mala calidad o cantidad de sueño.

El insomnio afecta a personas de todas las edades, incluyendo a los niños, aunque es más común en los adultos y su frecuencia aumenta con la edad. Basado en la duración de los síntomas, el insomnio puede clasificarse en: Insomnio transitorio, (que dura menos de una semana), insomnio a corto plazo (1-3 semanas), y el insomnio a largo plazo o crónico.

Causas

El insomnio se considera a menudo un signo y un síntoma, que puede acompañar a varios trastornos médicos y psiquiátricos, caracterizados por la persistente dificultad para dormirse o permanecer dormido, o el sueño de mala calidad.

Los factores ambientales y de estilo de vida, o el uso indebido de drogas para dormir, también son causas comunes. Irse a la cama hambriento, comer antes de dormir, trabajar en la cama o dormir en una habitación ruidosa, puede causar insomnio. El insomnio también puede ser un síntoma de una enfermedad psiquiátrica, como la ansiedad o la depresión. Los síntomas de la abstinencia de fármacos antidepresivos,los medicamentos contra la ansiedad,las drogas y algunas drogas ilícitas pueden causar insomnio.

Los problemas respiratorios como el asma,el COBP, la obesidad, la insuficiencia cardíaca congestiva, el dolor crónico,el reflujo ácido y el hipertiroidismo son condiciones que pueden afectar al sueño. Otra causa puede ser psicológica o emocional: la depresión,las manías,la ansiedad,una situación estresante (el divorcio,la muerte de alguien cercano, perder el trabajo). Algunas condiciones fisiológicas (la menopausia,el embarazo,la fiebre), las drogas y el alcohol, pueden provocar insomnio.

Diagnóstico y tratamiento

Es importante identificar o descartar causas médicas y psicológicas antes de decidir el tratamiento para el insomnio. ...