Obesidad y Aumento de Peso


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La ganancia de peso puede resultar de un aumento del agua corporal,la masa muscular o la grasa. Un aumento del agua corporal, puede provenir de los medicamentos y de la retención de los fluidos por la sal,de la infusión intravenosa de fluidos y de la insuficiencia cardíaca o renal. El aumento de la grasa corporal aparece como resultado de una dieta deficiente o de la falta de ejercicio.

La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial, que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa o tejido adiposo hipertrófico en el cuerpo. El aumento de peso es una parte normal del embarazo.

Causas

Los problemas de salud que causan aumento de peso son: (i)Retención de líquidos (es un problema causado por la enfermedad), (ii) el crecimiento de la masa muscular debido al ejercicio físico y el entrenamiento deportivo, (iii)el aumento de la grasa del cuerpo debido a las características genéticas y metabólicas,(provoca un gasto de energía en reposo inferior al debido, y almacena la energía como grasa, (iv) el desequilibrio del balance de energía cuando la ingesta calórica es menor que la energía producida,(por alimentos ricos en hidratos de carbono o una dieta inadecuada) (v) hábitos pobres ( perder el equilibrio entre los hidratos de carbono complejos y la fibra).

Diagnóstico y tratamiento

La mejor manera de tratar la obesidad, es reducir la cantidad de calorías en la dieta diaria y hacer ejercicio con regularidad. El tipo de dieta y ejercicio que beneficiará a cada persona, (y que uno puede seguir con seguridad), puede variar de persona a persona. Debe consultarse al médico general antes de realizar cualquier cambio significativo en el estilo de vida. ...