Avoir des kilos en trop


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Description

Le terme « surpoids » est utilisé de deux manières différentes. Il peut être une manière imprécise de dire que quelqu'un est lourd. L'autre sens est la surcharge pondérale et désigne plus précisément un état entre le poids normal et l'obésité.

Le surpoids peut être également défini en termes d'indice de masse corporelle (IMC), qui est le poids d'une personne en kilogrammes (kg) divisé par la taille en mètres (m) au carré. L'IMC décrit le poids corporel par rapport à la hauteur, ce qui est fortement corrélé (chez les adultes) avec la graisse corporelle totale. Le surpoids est indiqué par un IMC de 27,3% ou plus pour les femmes et 27,8% ou plus pour les hommes. L'obésité est un IMC de 30 et plus.

Causes

Le surpoids se développe progressivement à cause d’une mauvaise alimentation et un mode de vie qui n’est pas sain. Dans une certaine mesure, il peut être hérité génétiquement. Le mode de vie est un facteur important qui influence le poids. Le manque d'activité physique est un autre facteur important qui est lié à l'obésité. Certaines maladies génétiques peuvent augmenter l'appétit ainsi que des affections médicales telles que le syndrome de Cushing (maladie rare qui provoque une surproduction d'hormones stéroïdes), une glande thyroïde sous-active (hypothyroïdie) ou syndrome des ovaires polykystiques.

Diagnostic et traitement

La meilleure façon de traiter le surpoids est de réduire la quantité de calories de l'alimentation quotidienne et faire de l'exercice régulièrement. Le type de régime alimentaire et d'exercice qui sera bénéfique pour chaque personne varie d'une personne à l'autre. Le médecin généraliste doit être consulté avant d'apporter des modifications au mode de vie. ...