Prévenir le ronflement

Oreille, Nez | Oto-rhino-laryngologie | Prévenir le ronflement (Symptom)


Description

Le ronflement est un phénomène acoustique qui se produit au cours du sommeil dû à la vibration de la structure du nez.

Causes

Pendant la respiration, l'air entre et sort dans un flux régulier des poumons par le nez ou par la bouche. Pendant le sommeil, la zone à l'arrière de la gorge se rétrécit parfois. La même quantité d'air passant à travers cette ouverture plus petite peut causer des vibrations de tissus entourant l'ouverture, ce qui peut résulte en bruits de ronflement. Il peut être associé à des maladies graves telles que l'hypertension, l'infarctus du myocarde ou l'accident vasculaire cérébral.

Diagnostic et traitement

Le ronflement peut être prévenu en évitant un excès de poids, car il peut conduire à des changements anatomiques qui déclenchent un problème grave nécessitant des corrections plus agressives. Éviter le stress, la fatigue physique, prendre certains médicaments ou d'autres produits qui créent une perte de tonus musculaire, comme l'alcool, peuvent également conduire à l'apparition du ronflement. La meilleure façon de prévenir le ronflement est d'essayer d'éviter les facteurs de risque mentionnés ci-dessus. ...