Abdomen proéminent


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Description

L’estomac de certaines personnes peut être saillant bien qu’ils ne soient pas obèses ou en surpoids. Un ventre proéminent peut être causé par certains aliments qu'une personne a mangés.

Causes

Voici quelques causes de la proéminence de l'estomac: un mode de vie sédentaire; des régimes hautes en calories essentiellement en glucides et en graisses (comme les frites, pizzas, fast-food, sodas), exercice physique manquant; la suralimentation ainsi que le stress.

Diagnostic et traitement

Les solutions et les conseils pour éviter la proéminence de l'estomac comprennent: boire moins de bière afin de réduire l'accumulation de graisse dans les viscères ou l'estomac, éviter de manger le dîner très tard ou avant d'aller au lit car cela tend à se déposer des graisses sur le ventre, faire de l'exercice pour perdre du poids, la natation aide aussi à se débarrasser des graisses rapidement, des exercices inférieurs et obliques de l'abdomen peuvent aussi aider à brûler la graisse de l'estomac; manger des petits repas pendant la journée pour augmenter le métabolisme; éviter les aliments sucrés comme les graisses qui avec le sucre participent à l'augmentation des dépôts de graisse dans l'estomac; participation à des activités cardio-vasculaires ou de l'exercice pendant au moins trois fois par semaine pendant vingt minutes afin de prévenir l'accumulation de graisses; se réhydrater en augmentant la consommation d'eau pour décoller les graisses estomac. ...