Lemak Tubuh dan Kenaikan Berat Badan


Umum atau Lainnya | Kebugaran & Kedokteran Olahraga | Lemak Tubuh dan Kenaikan Berat Badan (Symptom)


Lemak tubuh merupakan berat lemak total seseorang dibagi dengan total berat. Indeks masa tubuh mengukur lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan yang berlaku untuk pria dan wanita dewasa. Nilai normal antara 18,5 dan 24,9. Nilai dibawah 18,5 menunjukkan keadaan kurus dan diatas 24,9 mengindikasikan kelebihan berat badan dan obesitas.

Penyebab

Biasanya berat badan melibatkan proses alami daripada penyakit. Misalnya berat badan dikaitkan dengan pertumbuhan normal untuk anak-anak. Selama kehamilan, itu adalah normal dan mendasar untuk menaikkan berat badan. Namun, saat tidak diinginkan, berat badan bisa menjadi masalah serius. Dalam kebanyakan kasus, mengambil lebih banyak kalori ke tubuh dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Saat seseorang mencapai usia menengah dan lebih tua, berat badan adalah gejala umum karna metabolisme melambat, kecuali dimentahkan dengan makan teliti lebih sedikit daripada saat masih muda serta latihan yang memadai untuk menggunakan kalori yang masuk ke tubuh.

Berat badan juga bisa menjadi tanda beberapa gangguan yang mempengaruhi salah satu sistem tubuh, termasuk endokrin, jantung, urin, neurologis dan sistem pernafasan.

Diagnosa dan Pengobatan

Karna kebanyakan kenaikan berat badan terjadi karna asupan kalori yang berlebihan, ini penting bahwa orang mengubah gaya hidup mereka dengan menggunakan nutrisi yang tepat, belajar mengontrol porsi dan olahraga.

...