Kesulitan Tidur atau Insomnia

Umum atau Lainnya | Praktek Umum | Kesulitan Tidur atau Insomnia (Symptom)


Deskripsi

Setiap orang pernah mengalami begadang sesekali dan mungkin hal ini tidak menjadi masalah. Masalah tidur kronis mempengaruhi sekitar 10% . kurang tidur dapat mempengaruhi kemampuan melaksanakan tanggung jawab sehari-hari karna terlalu lelah atau karna ia sulit berkonsentrasi. Semua jenis insomnia bisa menyebabkan kantuk di siang hari, konsentrasi yang buruk dan tidak mampuan merasa segar dan beristirahat di pagi hari. Ada beberapa faktor penentu gangguan tidur. Faktor sepertii aktivitas depresi yang tinggi. Namun, terapi obat bukan merupakan solusi yang memadai untuk jangka menengah dan panjang dan terbaik dievaluasi dalam kasus ini penggunaan teknik lain seperti trapi perilaku atau perilaku kognitif.

...