Kurang Tenaga, Kelelahan dan Keletihan


Umum atau Lainnya | - Lain-lain | Kurang Tenaga, Kelelahan dan Keletihan (Symptom)


Kelelahan kronis berlangsung lebih lama dan mendalam. Ini adalah keadaan kelelahan hampir konstan yang berkembang dari waktu ke waktu dan mengurangi energi dan kapasitas mental seseorang. Kelelahan di tingkat ini berdampak pada kesejahteraan psikologis dan emosional anda juga.

Kelelahan tidak sama dengan ngantuk, meskipun sering disertai dengan keinginan untuk tidur dan kurangnya motivasi untuk melakukan hal lain.

Penyebab

Dalam beberapa kasus, kelelahan adalah gejala dari masalah medis yang mendasari dan memerlukan perawatan medis. Sebagian besar waktu, namun kelelahan bisa ditelusuri ke salah satu atau lebih dari rutinitas seseorang. Kemungkinannya adalah bahwa ada yang tahu penyebab kelelahan. Dan beberapa perubahan gaya hidup sederhana, ada kemungkinan bahwa vitalitas datang kembali dalam kehidupan seseorang.

Perasaan kelelahan sering memiliki penyebab yang jelas seperti: penyalahgunaan alkohol, penggunaan kafein aktivitas fisik berlebihan, ketidakaktifan, kurang tidur, obat-obatan seperti antihistamin, obat batuk dan flu, obat sakit resep, obat jantung, obat tekanan darah, dan beberapa antidepresan, kebiasaan makan yang tidak sehat, masalah psikologis.

Kelelahan adalah gejala umum dari masalah kesehatan mental seperti: kecemasan, depresi (depresi berat, kesedihan, stres).

...