Mendengkur

Telinga Hidung | Ilmu Penyakit Telinga, Hidung & Tenggorok / Otorhinolaryngology | Mendengkur (Symptom)


Mendengkur adalah getaran struktur pernafasan dan suara yang dihasilkan karna gerakan udara terhambat selama bernafas saat tidur. Dalam beberapa kasus suara mungkin lembut tapi dalam kasus lain, itu bisa keras dan tidak menyenangkan. Mendengkur sesekali biasanya tidak terlalu serius dan sebagian besar merupakan gangguan bagi pasangan tidur.

Penyebab

Sementara kita bernafas, udara mengalir masuk dan keluar dalam aliran dari hidung atau mulut ke paru-paru. Saat kita tidur, area di bagian belakang tenggorokan terkadang menyempit. Jumlah udara yang sama yang melewati pembukaan yang lebih kecil ini bisa menyebabkan jaringan pembukaan sekitarnya bergetar yang pada gilirannya bisa menyebabkan suara mendengkur. Ini mungkin berhubungan dengan penyakit serius seperti hipertensi, stroke atau infark miokard.

Diagnosa dan Pengobatan

Mendengkur bisa dicegah dengan menghindari kelebihan berat badan, karna bisa menyebabkan perubahan anatomis yang memicu masalah berat yang membutuhkan koreksi lebih agresif. Menghindari stres, kelelahan fisik, beberapa obat atau produk lainnya yang menghasilkan hilangnya tonus otot seperti alkohol, juga bisa mencegah dari penampilan mendengkur. Cara terbaik untuk mencegah mendengkur adalah mencoba menghindari faktor resiko yang disebutkan diatas. Jika perubahan gaya hidup tidak menghilangkan mendengkur, dokter mungkin menyarankan peralatan oral, continuous positive airway pressure (CPAP), implan palatal atau operasi.

...