Mancanza di energia (fatica e stanchezza)

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Descrizione

Stanchezza cronica dura più a lungo ed è profonda. E' uno stato quasi costante di stanchezza che si sviluppa nel tempo e diminuisce la propria energia e la capacità mentale. Fatica a questo livello emotivo influisce anche sul benessere psicologico.

La fatica non è la stessa cosa della sonnolenza, anche se è spesso accompagnata da un desiderio di dormire - e la mancanza di motivazione a fare altro.

Cause

In alcuni casi, la fatica è un sintomo di un problema medico di fondo che richiede un trattamento medico. La maggior parte del tempo, tuttavia, la fatica può essere ricondotta a una o più delle abitudini o routine di una persona. Le probabilità sono che si sappia che cosa si stia causando fatica. E con alcune modifiche semplici allo stile di vita, è probabile che la vitalità torni nella propria vita.

Sentimenti di affaticamento spesso hanno una causa evidente, come ad esempio: uso di alcol o abuso, uso caffeina, eccessiva attività fisica, inattività, mancanza di sonno, farmaci, come anti-staminici, -tosse e -raffreddore, antidolorifici, farmaci per il cuore, pressione arteriosa farmaci, e alcuni antidepressivi, cattive abitudini alimentari, problemi psicologici

La fatica è un sintomo comune di problemi di salute mentale, come ad esempio: ansia, depressione (depressione maggiore, dolore, stress)...