Sovrappeso


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Descrizione

Il sovrappeso termine è usato in due modi diversi. In un certo senso, è un modo impreciso di dire che qualcuno pesa. L'altro senso di sovrappeso è più preciso e designa uno stato normale tra peso e obesità.

Sovrappeso può anche essere definito in termini di indice di massa corporea (BMI), che è il peso di una persona in chilogrammi (kg) diviso per l'altezza in metri (m) al quadrato. Dal momento che il BMI descrive il peso corporeo rispetto all'altezza, è strettamente correlato (negli adulti) con il grasso corporeo totale. Il sovrappeso è un BMI di 27,3% o più per le donne e 27,8% o più per gli uomini. L'obesità è un BMI di 30 o superiore.

Cause

Sovrappeso si sviluppa gradualmente a una cattiva alimentazione e stile di vita _, in una certa misura, può essere ereditata geneticamente. Scelte di stile di vita sono un fattore importante per influenzare il peso. Mangiare più calorie di cui si ha la necessità sia di scelte alimentari non salutari. La mancanza di attività fisica è un altro fattore importante che è legato all'obesità. Alcune condizioni genetiche possono aumentare l'appetito e patologie come la sindrome di Cushing (malattia rara che causa un eccesso di produzione di ormoni steroidei), un sotto-attività della tiroide (ipotiroidismo) o sindrome dell'ovaio policistico.

Diagnosi e trattamento

Il modo migliore per trattare il sovrappeso è quello di ridurre la quantità di calorie nella dieta quotidiana e fare esercizio fisico regolarmente. Il tipo di dieta ed esercizio fisico che andrà a beneficio di ogni persona, e che si può seguire in modo sicuro, varia da persona a persona. Il Medico di Medicina Generale dovrebbe essere consultato prima di apportare cambiamenti significativi nello stile di vita. ...