Ожирение

Общее или Другое | Фитнес и Спортивная медицина | Ожирение (Symptom)


Описание

Ожирение, как правило, хроническое состояние определяется количеством избыточного жира в организме. Определенное количество жира необходимо для хранения энергии, теплоизоляция, амортизацией и других функций. Нормальное количество жира (выраженное в процентах от жира в организме) составляет от 25% -30% у женщин и 18% -23% у мужчин. Женщины с более чем 30% жира и мужчины с жиром тела более чем25% считается, что они страдают ожирением.

Расчет индекса массы тела (ИМТ) также используется в описании ожирения. Индекс массы тела (ИМТ) равен весу в килограммах человек (кг), деленный на ваш рост в метрах (м) в квадрате. Так как ИМТ описывает массы тела по отношению к росту, он сильно коррелирует с общим содержанием жира тела у взрослых. Ожирение определяется как ИМТ 30 или более.

причины

Ожирение развивается постепенно от плохого питания и образа жизни и, в некоторой степени, это может быть унаследовано генетически. Выбор образа жизни является важным фактором, влияющим на вес. Употребление в пищу больше калорий, чем нужно, может быть вызвано нездоровым выбор продуктов питания. Отсутствие физической активности является еще одним важным фактором, который связан с ожирением. Некоторые генетические условия могут повысить аппетит, а также заболевания, такие как синдром (редкое заболевание, которое вызывает чрезмерную выработку стероидных гормонов) Кушинга, недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз) или синдром поликистозных яичников.

Диагностика и лечение

Лучший способ для лечения ожирения является снижение количества калорий в ежедневном рационе питания и регулярно заниматься физическими упражнениями. Тип диеты и физических упражнений, которые принесут пользу каждому человеку, и что можно следовать безопасно, будет варьироваться от человека к человеку. Врач общей практики должен проводить консультации до внесения каких-либо существенных изменений в образе жизни.

...