Избыточный вес

Общее или Другое | Фитнес и Спортивная медицина | Избыточный вес (Symptom)


Описание

Термин избыточный вес используется двумя различными способами. В некотором смысле, является неточный способ сказать про лишние килограммы. Другой смысл - избыточная масса тела является более точным и обозначает состояние между нормальным весом и ожирением.

Избыточный вес также может быть определен в терминах индекса массы тела (ИМТ), который определяет вес человека в килограммах (кг), деленный нарост в метрах (м) в квадрате. Так как ИМТ описывает массы тела по отношению к высоте, которая сильно коррелирует (у взрослых) с общего жира в организме. Избыточный вес является ИМТ 27,3% или более для женщин и 27,8% или более для мужчин. Ожирение является ИМТ 30 и выше.

причины

Избыточная масса тела постепенно развивается от плохого питания и образа жизни и, в некоторой степени, это может быть унаследовано генетически. Выбор образа жизни является важным фактором, влияющим на вес. Употребление в пищу больше калорий, может быть вызванонездоровым выбор продуктов питания. Отсутствие физической активности является еще одним важным фактором, который связан с ожирением. Некоторые генетические условия могут повысить аппетит, а также заболевания, такие как синдром (редкое заболевание, которое вызывает чрезмерную выработку стероидных гормонов) Кушинга, недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз) или синдром поликистозных яичников.

Диагностика и лечение

Лучший способ для лечения избыточной массы тела, это уменьшить количество калорий в ежедневном рационе питания и регулярно заниматься физическими упражнениями. Тип диеты и физических упражнений, которые принесут пользу каждому человеку, и что можно следовать безопасно, будет варьироваться от человека к человеку. Врач общей практики должен проводить консультации о внесения каких-либо существенных изменений в образе жизни.

...